Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.
Ukážka
- Ukážka audio
Availability: Available immediately
Velmi osobní kniha o zdraví
Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu
Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.
Author: Margit Slimáková
19,96 €
Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.
Velmi osobní kniha o zdraví od Margit Slimákovej pristupuje k zdravému životnému štýlu ako k súčasti každodenného života, nie ako k súboru univerzálnych príkazov. Autorka sa venuje jedlu, starostlivosti o seba, rodine, kariére, zvládaniu kritiky, veku aj bežným pokušeniam a rozhodnutiam. Vychádza pritom zo svojich skúseností v oblasti výživy a zdravotnej prevencie. Namiesto jedného receptu ponúka odporúčania a podnety, ktoré si čitateľ alebo poslucháč môže prispôsobiť vlastnej situácii. Českú audioknihu interpretujú Jana Mařasová a Petr Gelnar.
Informácie o knihe
- Autor
- Margit Slimáková
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- BizBooks
- Formát
- Audiobook
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- zdravá výživa, zdravý životný štýl, zdravie
- ISBN
- 978-80-265-0753-6
- Dátum vydania
- 6. December 2018
- Dĺžka
- 10 h 48 min
- Počet kapitol
- 29
- Interpret
- Jana Mařasová, Petr Gelnar
O čom je kniha Velmi osobní kniha o zdraví?
Kniha vychádza z rozporu medzi materiálnym komfortom modernej spoločnosti a pocitom únavy, stresu, prejedania či neustáleho nedostatku času, ktorý napriek tomu mnohí ľudia zažívajú. Margit Slimáková preto rozoberá zdravie v širších súvislostiach. Neobmedzuje sa iba na stravovanie, ale venuje sa aj práci, rodine, starostlivosti o seba a každodennému rozhodovaniu. Zdôrazňuje praktický a individuálny prístup namiesto univerzálneho návodu použiteľného pre každého. Témy zdravej výživy tak zasadzuje do celkového životného štýlu a ponúka odporúčania a nápady, ktoré majú pomôcť lepšie sa orientovať v hektickom prostredí a venovať väčšiu pozornosť vlastným potrebám.
Témy a motívy
Zdravá výživa
Výživa tvorí jednu z hlavných oblastí knihy a je zasadená do širšieho kontextu každodenného života.
Starostlivosť o seba
Autorka sa venuje spôsobom, ako v hektickom prostredí venovať pozornosť vlastnému zdraviu a potrebám.
Životný štýl
Zdravie prepája s každodennými návykmi, rodinou, prácou a osobnými rozhodnutiami.
Rovnováha
Kniha poukazuje na potrebu hľadať udržateľný spôsob fungovania medzi rôznymi oblasťami života.
Individuálny prístup
Autorka nepredkladá jeden univerzálny recept, ale súbor odporúčaní a podnetov.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre dospelých poslucháčov so záujmom o zdravú výživu, zdravotnú prevenciu, starostlivosť o seba a širšie súvislosti zdravého životného štýlu.
O knihe v širšom kontexte
Velmi osobní kniha o zdraví vyšla pôvodne v roku 2018 vo vydavateľstve BizBooks. Neskôr vyšlo aktualizované knižné vydanie a autorka na titul nadviazala knihou Osobní receptář pro zdraví a pohodu.
Otázky o knihe
O čom je Velmi osobní kniha o zdraví?
Margit Slimáková sa venuje výžive, životnému štýlu, rodine, kariére, starostlivosti o seba a ďalším faktorom, ktoré ovplyvňujú každodenné zdravie a pohodu.
Kto napísal Velmi osobní kniha o zdraví?
Autorkou je Margit Slimáková.
Kto interpretuje audioknihu Velmi osobní kniha o zdraví?
Audioknihu interpretujú Jana Mařasová a Petr Gelnar.
Ako dlho trvá audiokniha Velmi osobní kniha o zdraví?
SOURCE_FACT uvádza dĺžku 10 hodín 48 minút.
Je Velmi osobní kniha o zdraví iba knihou o stravovaní?
Nie. Výživa je významnou témou, ale kniha sa venuje aj starostlivosti o seba, rodine, kariére, kritike, veku a celkovému životnému štýlu.
Anotácia vydavateľa
Ohodnotiť titul
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.