Cukrfree
Ukážka
Availability: Available immediately

Cukrfree

Author: Janina Černá

10,76 €

Vydavateľ: Albatros Media a.s.
Vydavateľská značka: Cpress
Jazyk: Čeština
Typ: E-kniha
ISBN: 978-80-264-1303-5
Dátum vydania: 1. January 2016
Categories: ,

Janina Černá ve své první kuchařce ukazuje vlastní pojetí stravování bez přidaného cukru. Recepty pokrývají celý den – od snídaní a svačin přes hlavní jídla až po přílohy a dezerty.

Informácie o knihe

Vydavateľská značka
Cpress
Formát
E-book
Jazyk
Čeština
Žáner
kuchařka, zdravá kuchyně, bezlepkové vaření, nízkosacharidová kuchyně
ISBN
978-80-264-1303-5
Dátum vydania
1. January 2016
Počet strán
192
Formáty e-knihy
PDF (ISBN 978-80-264-0757-7)

O čom je kniha Cukrfree?

Cukrfree je kuchařka vycházející z autorčina stejnojmenného blogu. Obsahuje více než 70 receptů, které jsou podle vydavatele nízkofruktózové, všechny bezlepkové a většinou také nízkosacharidové s vyšším zastoupením tuků. Autorka své pojetí nepředstavuje jako krátkodobou dietu, ale jako dlouhodobý způsob stravování. Vedle známějších surovin pracuje i s méně tradičními ingrediencemi a nabízí inspiraci pro kompletní denní menu.

Témy a motívy

Vaření bez přidaného cukru

Základ knihy tvoří recepty odpovídající autorčinu konceptu Cukrfree.

Nízkofruktózové recepty

Vydavatel charakterizuje recepty jako nízkofruktózové.

Bezlepkové vaření

Podle vydavatele jsou všechny recepty v knize bezlepkové.

Nízkosacharidová kuchyně

Většina receptů je podle vydavatelského popisu nízkosacharidová a obsahuje větší podíl tuků.

Celodenní menu

Kniha zahrnuje snídaně, svačiny, hlavní jídla, přílohy i dezerty.

Prostredie knihy

Domácí kuchyně zaměřená na autorčino pojetí stravování bez přidaného cukru.

Pre koho je kniha vhodná?

Pro čtenáře hledající recepty bez přidaného cukru, bezlepkové recepty a inspiraci pro nízkosacharidové či nízkofruktózové vaření.

O knihe v širšom kontexte

Cukrfree je první kuchařka české blogerky Janiny Černé, která od roku 2015 publikovala své zkušenosti a recepty na blogu Cukrfree.cz. Oficiální vydavatel CPRESS uvádí vydání z listopadu 2016 a více než 70 receptů. Tvrzení o zdravotních účincích nebo o „závislosti na cukru“ jsou v knize a propagačních textech spojena s osobní zkušeností autorky a nejsou zde prezentována jako obecně platné medicínské závěry.

Hodnotenie z partnerskej siete

5.0/ 5
111 hodnotení

Hodnotenie pochádza z partnerských distribučných dát. Nejde o hodnotenia zákazníkov AudioSpace.

Otázky o knihe

O čem je kniha Cukrfree?

Jde o kuchařku Janiny Černé zaměřenou na její pojetí vaření a stravování bez přidaného cukru.

Kolik receptů Cukrfree obsahuje?

Oficiální vydavatel uvádí více než 70 receptů.

Jsou recepty bezlepkové?

Ano. Podle oficiálního vydavatelského popisu jsou všechny recepty v knize bezlepkové.

Jsou recepty nízkosacharidové?

Vydavatel uvádí, že většina receptů je nízkosacharidová s vyšším zastoupením tuků.

Jaká jídla kniha obsahuje?

Najdete zde snídaně, svačiny, hlavní jídla, přílohy i dezerty.

Kdo je Janina Černá?

Autorka je česká blogerka spojená s projektem Cukrfree.cz, na němž začala své zkušenosti a recepty publikovat v roce 2015.

Kdy kniha vyšla?

SOURCE_FACT uvádí rok 2016 a oficiální vydavatel datum 21. listopadu 2016.

Kolik stran má zpracovávané vydání?

SOURCE_FACT uvádí 192 stran.

Zkuste život bez cukru! Je sladký! 

Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě udržitelný, a to bez jakéhokoli omezování. Je to též důkaz toho, že i život bez cukru může být skutečně sladký. Není to dieta, je to životní styl. Recepty v této knize jsou nízkofruktózové, většina z nich je také nízkosacharidová s větším obsahem tuků a všechny jsou zároveň bezlepkové.

Zahrnují kompletní menu – snídaně, snacky, hlavní jídla, přílohy, dezerty… 

Autorka Janina Černá se v roce 2015 díky svému blogu Cukrfree.cz stala objevem českého blogerského světa, kdy během pouhých několika měsíců „nasbírala“ tisíce příznivců. I to svědčí o tom, že téma cukru v naší stravě již není lhostejné mnoha lidem. 

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Related products