Kto je Sandra Schmidová?
Sandra Schmidová je česká nutričná terapeutka a autorka kuchárskych kníh. Vyštudovala odbor Výživa člověka na Lekárskej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Po skončení štúdia si otvorila výživovú poradňu Viviente v Brne.
Vo svojej práci sa sústreďuje na dlhodobo udržateľné zmeny stravovacích návykov a životného štýlu bez zbytočných extrémov. Venuje sa individuálnemu poradenstvu aj preventívnej osvete. Ako nutričná terapeutka pôsobila v prvej sérii televíznej relácie TV Prima Tlouštíci.
Zdravě kdykoliv a kdekoliv
V knihe Zdravě kdykoliv a kdekoliv ukazuje, ako pripravovať jednoduché jedlá s vyváženým pomerom živín. Publikácia obsahuje 58 receptov a praktické rady k výberu potravín a organizácii stravovania.
Recepty sú koncipované tak, aby sa dali pripravovať z dostupných surovín a aby bolo možné časť jedál jednoducho vziať so sebou do práce alebo na cestu.
Séria Kdykoliv a kdekoliv
Na prvú knihu nadviazala publikácia Lehce kdykoliv a kdekoliv, v ktorej autorka ukazuje ľahšie verzie obľúbených jedál. Nasledovala kniha Fit kdykoliv a kdekoliv so 63 receptami určenými aj pre aktívny životný štýl.
Ďalšími titulmi sú Vyváženě kdykoliv a kdekoliv a Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv. Celá séria vychádza z prístupu, podľa ktorého zdravé stravovanie nemá stáť na krátkodobých extrémnych diétach, ale na dlhodobo realizovateľných návykoch.
Knihy Sandry Schmidovej
- Zdravě kdykoliv a kdekoliv – recepty a rady pre vyvážené stravovanie.
- Lehce kdykoliv a kdekoliv – ľahšie verzie bežných a obľúbených jedál.
- Fit kdykoliv a kdekoliv – recepty pre aktívny životný štýl.
- Vyváženě kdykoliv a kdekoliv – pokračovanie autorkinej série zdravých kuchárskych kníh.
- Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv – piata časť série, zameraná na udržateľné stravovanie bez zbytočných výčitiek.
Sandra Schmidová na AudioSpace
Aktuálne dostupné tituly Sandry Schmidovej nájdete medzi produktmi zobrazenými pri profile autorky na AudioSpace.
