Ahoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ výbavu. Najdeš tu spoustu tipů a nápadů na trénování těla i mysli. Dozvíš se taky hodně věcí o světě parkouru. Jsem rád, že se můžu podělit o své zkušenosti nasbírané za tolik let a možná tě inspirovat k hledání a vytrvání na tvé cestě životem.
Ukážka
Availability: Available immediately
Deník parkouristy
Žij jako opravdový parkourista
Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své sny
Author: Tomáš Zonyga
11,16 €
Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své sny
Deník parkouristy od Tomáša Zonygu je prakticky a osobne ladená kniha o parkoure. Autor vysvetľuje, čo parkour znamená, ako s ním začať bezpečnejšie, akú výbavu človek potrebuje a ako možno rozvíjať telo aj myseľ. Súčasťou sú tipy na tréning, parkourové prvky a priestor na zaznamenávanie vlastného pokroku. Zonyga zároveň píše o hodnotách komunity, vytrvalosti a sebapoznaní, takže kniha nestavia iba na samotných trikoch, ale aj na postoji k dlhodobému tréningu.
Informácie o knihe
- Autor
- Tomáš Zonyga
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-book
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- parkour, šport, tréning
- ISBN
- 978-80-264-3276-0
- Dátum vydania
- 15. September 2020
- Počet strán
- 224
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-264-3299-9)
O čom je kniha Deník parkouristy?
Publikácia kombinuje úvod do parkouru s osobnými skúsenosťami autora. Začiatočník sa dozvie, aké základné princípy treba pri tréningu rešpektovať, ako premýšľať o bezpečnosti a aké typy pohybu parkour využíva. Kniha sa venuje aj tréningu fyzických schopností a mentálnej príprave, pretože prekonávanie prekážok nie je založené iba na sile alebo odvahe. Ďalšou rovinou je parkourová komunita a hodnoty spojené s disciplínou, vytrvalosťou a postupným zlepšovaním. Vydavateľské materiály uvádzajú aj denníkovú časť na zapisovanie pokroku. AudioSpace eviduje českú e-knihu s rozsahom 224 strán vo formáte PDF. Oficiálna stránka tlačeného vydania pri rovnakom hlavnom EAN uvádza 192 strán; keďže SOURCE_FACT spracúva e-knihu, rozdiel je vedený ako edition/formátový warning, nie ako konflikt.
Témy a motívy
Základy parkouru
Autor vysvetľuje princípy disciplíny a to, ako k nej pristúpiť ako začiatočník.
Bezpečnosť
Dôležitou témou je postupný tréning a znižovanie zbytočného rizika.
Tréning tela a mysle
Parkour je predstavený ako kombinácia fyzickej prípravy, koncentrácie a vytrvalosti.
Komunita a hodnoty
Kniha približuje aj kultúru parkouru a spôsob, akým môže podporovať sebapoznanie.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre začiatočníkov a mladých záujemcov o parkour, ktorí chcú získať prehľad o tréningu, bezpečnosti a kultúre tejto disciplíny.
Otázky o knihe
O čom je Deník parkouristy?
Deník parkouristy od Tomáša Zonygu je prakticky a osobne ladená kniha o parkoure. Autor vysvetľuje, čo parkour znamená, ako s ním začať bezpečnejšie, akú výbavu človek potrebuje a ako možno rozvíjať telo aj myseľ. Súčasťou sú tipy na tréning, parkourové prvky a priestor na zaznamenávanie vlastného pokroku. Zonyga zároveň píše o hodnotách komunity, vytrvalosti a sebapoznaní, takže kniha nestavia iba na samotných trikoch, ale aj na postoji k dlhodobému tréningu.
Kto napísal Deník parkouristy?
Autorom/autorkou je Tomáš Zonyga.
Koľko strán má e-kniha?
AudioSpace uvádza 224 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Dodávateľské dáta uvádzajú PDF.
Anotácia vydavateľa
Ohodnotiť titul
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.