Paleo strava pro české jedlíky
Ukážka
Availability: Available immediately

Paleo strava pro české jedlíky

Author: Hana Čechová Šimková

6,76 €

Vydavateľ: Albatros Media a.s.
Vydavateľská značka: Cpress
Jazyk: Čeština
Typ: E-kniha
ISBN: 978-80-264-0666-2
Dátum vydania: 1. January 2015
Categories: , ,

Paleo strava pro české jedlíky od Hany Čechovej Šimkovej je kuchárka, ktorá interpretuje paleo stravovanie vo voľnejšej podobe prispôsobenej českým stravovacím zvyklostiam. Autorka sa nedrží všetkých zásad úplne striktne a sústreďuje sa predovšetkým na praktické recepty použiteľné počas celého dňa. Kniha ponúka raňajky, polievky, hlavné jedlá, desiaty, ľahké večere aj dezerty. Pri múčnikoch a sladkých receptoch pracuje bez klasickej múky. Publikácia tak slúži predovšetkým ako receptár a praktická inšpirácia pre záujemcov o paleo spôsob stravovania.

Informácie o knihe

Vydavateľská značka
Cpress
Formát
E-book
Jazyk
Čeština
Žáner
Kuchárky, Paleo, Recepty
ISBN
978-80-264-0666-2
Dátum vydania
1. January 2015
Počet strán
104
Formáty e-knihy
PDF (ISBN 978-80-264-0702-7)

O čom je kniha Paleo strava pro české jedlíky?

Kuchárka vychádza z princípov paleo stravovania, ale autorka ich vedome prispôsobuje českým zvyklostiam a v niektorých oblastiach volí voľnejší prístup. Výsledkom je receptár zostavený tak, aby podľa neho bolo možné pripraviť jedlá pre rôzne časti dňa. Zahŕňa raňajky, polievky, hlavné chody, desiaty, ľahké večere a dezerty. Vydavateľ osobitne upozorňuje na múčniky a dezerty pripravené bez klasickej múky. Hana Čechová Šimková nadviazala touto publikáciou na svoje predchádzajúce kuchárske knihy venované bezlepkovému a ďalšiemu špecifickému stravovaniu. CPress vydal knihu 2. marca 2015, externý predajný katalóg uvádza 25. február 2015; SOURCE_FACT používa všeobecný rok 2015. Kniha má 104 strán a ISBN tlačenej verzie 978-80-264-0666-2.

Témy a motívy

Paleo stravovanie

Recepty vychádzajú z autorkinej praktickej interpretácie paleo spôsobu stravovania.

České chute

Autorka niektoré paleo zásady vedome uvoľňuje, aby recepty priblížila českým stravovacím zvyklostiam.

Kompletný jedálny deň

Kniha obsahuje recepty od raňajok cez hlavné jedlá až po ľahké večere.

Polievky a hlavné jedlá

Významnú časť receptára tvoria bežné slané jedlá využiteľné v každodennej kuchyni.

Dezerty

Kuchárka obsahuje aj sladké recepty a múčniky pripravené bez klasickej múky.

Praktické varenie

Publikácia je koncipovaná predovšetkým ako receptár použiteľný pri plánovaní každodenného jedálnička.

Pre koho je kniha vhodná?

Čitatelia hľadajúci praktickú paleo kuchárku a recepty inšpirované týmto spôsobom stravovania, najmä v podobe prispôsobenej českým kulinárskym zvyklostiam.

O knihe v širšom kontexte

Kuchárska publikácia Hany Čechovej Šimkovej vydaná CPressom v roku 2015. Autorka už pred jej vydaním publikovala kuchárske knihy zamerané na bezlepkové a ďalšie špecifické stravovanie.

Hodnotenie z partnerskej siete

5.0/ 5
7 hodnotení

Hodnotenie pochádza z partnerských distribučných dát. Nejde o hodnotenia zákazníkov AudioSpace.

Otázky o knihe

Kto napísal Paleo strava pro české jedlíky?

Autorkou je Hana Čechová Šimková.

Je kniha striktne paleo?

Nie úplne. Vydavateľ výslovne uvádza, že autorka miestami ubrala na prísnosti paleo zásad, aby recepty prispôsobila českým zvyklostiam.

Aké recepty kniha obsahuje?

Raňajky, polievky, hlavné chody, desiaty, ľahké večere a dezerty.

Obsahuje aj múčniky a dezerty?

Áno. Vydavateľ uvádza múčniky a dezerty, pri ktorých sa nepoužíva klasická múka.

Koľko strán má kniha?

SOURCE_FACT aj oficiálny vydavateľ uvádzajú 104 strán.

Kedy kniha vyšla?

Oficiálna stránka CPress uvádza 2. marec 2015. Ďalší predajný katalóg uvádza 25. február 2015; SOURCE_FACT uvádza rok 2015 bez presného dňa.

Je kniha určená ako zdravotná alebo liečebná príručka?

Nie. Ide predovšetkým o kuchársku knihu a receptár. Zdravotné tvrdenia uvedené v pôvodnom vydavateľskom marketingu nemožno považovať za individuálne zdravotné odporúčanie.

Je podľa knihy zaručené chudnutie alebo zníženie rizika civilizačných chorôb?

Nie. Takéto tvrdenia sa objavujú v dobovom vydavateľskom opise knihy, ale z bibliografických zdrojov nemožno overiť individuálny zdravotný účinok ani garantovať chudnutie.

Chcete jíst paleo, ale tak trochu po česku? Zkuste tedy tuto kuchařku známé autorky receptur pro alergiky!

Jezte potraviny, pro které bylo naše tělo vyvinuto, tedy to, co jedli naši předkové, než poznali zemědělství! Snížíte si tím riziko civilizačních chorob, jako bonus také zhubnete a syrové maso opravdu jíst nemusíte. Autorka recepty připravila dle paleo zásad, ale tu a tam ubrala na přísnosti, aby vyšla vstříc českým zvyklostem. Díky její fantazii a kreativitě můžete v knize nalézt například moučníky a dezerty, ale klasickou mouku v nich nehledejte.

Podle této knihy můžete připravovat kompletní jídelníček pro celou rodinu – snídaně, polévky, hlavní chody, svačiny, lehké večeře, dezerty.

Autorka Hana Šimková je známá svými kuchařskými knihami pro strávníky trpícími alergiemi – České bezlepkové pečení, České bezlepkové slavnostní pečení, Bezlepková, bezmléčná a bezsojová kuchařka a nyní připravuje Pohankovou kuchařku. Všechny tyto knihy naleznete na tomto e-shopu.

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Related products